Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
1648 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 129.39g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Сливочное Масло, Яйцо, Рублевский МПЗ Пера Нежная по-Французски. Lunch: Перекресток Хлеб Скандинавский, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Говяжий Бульон, Белый Рис, Говядина Постная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблочный Пирог, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Music playing - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|