Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 55.91g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Киви, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Рестория Шеф Соус Сырный, ВкусВилл Вареники "Четыре Сыра". Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Кузя Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|