Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 67.39g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Российский, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Dinner: Вольчек Тарт Яблочный, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Черешня, Бахетле Пирог Лимонный, Шоколад, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|