|
ура, товарищи!
|
81.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 98.71g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Свитлогорье Творожная Масса с Изюмом, Яйцо Куриное, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Ашан Шампиньоны. Dinner: Свитлогорье Творожная Масса с Изюмом, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|