Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 130.48g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Смак Хлеб Олимпия, Увелка Гречневые Хлопья, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Лаваш Тонкий. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Желатин Пищевой, Яйцо, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|