Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 118.69g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом и Базиликом, ВкусВилл Творожная Запеканка с Вишней без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Lunch: ВкусВилл Салат из Летних Овощей, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое , ВкусВилл Филе Индейки «Гриль» с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. Dinner: ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|