Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 175.98g | Carbs: 236.18g.
Breakfast: Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Dinner: Моя Цена Хлеб Южноуральский, Хохланд Фетакса Легкая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Редис, Лента Шампиньоны, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рагу. Snacks/Other: ВкусВилл Абрикос, Самокат Молоко 1%, Мокко Фитнес-Десерт. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|