|
ну как так? минус 300гр. А где ещё 100 гр?
эх.. сегодня постараюсь их добить.
Мне край, к 1 числу нужно увидеть на весах 59 , пусть даже с большим хвостом.
Не сдаёмся!!! 🤣🤣🤣
|
60 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 37.36g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Капучино. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Гуляш из Свинины, Магнит Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная. Dinner: Мясницкий Ряд Карбонат, Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Сладуница Конфета Тирамиссо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|