Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 88.49g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Lactica Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Milky Way Шоколадный Батончик, Слобода Масло Подсолнечное, Sen Soy Фунчоза, Vici Креветки Очищенные Салатные. Dinner: Orion Chocoboy Карамель, Простые Хлебные Палочки, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Bonvida Арахис Жареный Соленый, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|