Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 172.83g | Carbs: 300.64g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , RIOBA Кокосовый Напиток, Pretto Рикотта, Яйцо, Самокат Форель, Лента Хлеб Лепешка Царская. Lunch: Лента Хлеб Лепешка Царская, ВкусВилл Величина из Индейки, Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло. Dinner: Сметана 15%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Цветная Капуста, Картофель Молодой, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|