Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 123.27g | Carbs: 214.81g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Чудастик, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Коломенское Батон Нарезной, Тыквенный крем суп, Рис с морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Риат Сыр Качотта Молодой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Carte Noire Cappuccino , Овсяно блин. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|