Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 74.09g | Carbs: 67.91g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Салат из Тунца с Яйцом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|