Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 45.96g | Carbs: 42.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Самбери Люля-Кебаб из Свинины, Вологодское Льняное Масло, Салат Овощной. Dinner: Denmax Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|