Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
136.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 77.53g | Carbs: 297.75g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Хлебный Дом Батон Звездный, Кофе с Молоком, Помидоры, Подсолнечное Масло, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Золотой Петушок Нагетсы, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Золотой Петушок Нагетсы, Макароны Отварные, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Черешня, Апельсин, Апельсин, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|