Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 85.17g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Lactica Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|