Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 94.76g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Hame Паштет Куриный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Брынза, Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Чизкейк Le Grill. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_dom_cake's Weight History
|