Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 103.63g | Carbs: 221.99g.
Breakfast: Фермер Сухов Виноград Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ARO Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Хлебница Сочень с Творогом, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Тефтели из говядины, Макароны отварные. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Рис с морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Лента Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Форель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|