Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 141.01g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Greenola Клубничное Варенье, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Подсолнечное Масло, Сырники. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стокманн Шницель из Куриной Грудки, Delibon Пастила, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Dinner: Жареная Картошка, Запеканка курица с брокколи. Snacks/Other: Салат Айсберг, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина из индейки, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|