Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2535 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 178.99g | Carbs: 289.96g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, RIOBA Кокосовый Напиток, Мистраль Нежные Рисовые Хлопья, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Картофель Молодой, Ашан Шампиньоны Целые, Пава Пава Филе Голени Индейки, Лента Хлеб Лепешка Царская. Dinner: Щебекинская Макароны, Оливковое Масло, Мираторг Стейк из Сердца , Цветная Капуста, Сметана 15%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|