|
💛
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 125.09g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Дары Океана Форель Слабосолёная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп, Пятерочка Яблоко Красное, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Экзо Арбуз Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Буженина, Barilla Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Морковь Свежая, Zero Кленовый Сироп, Лента Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 58 minutes, Showering - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 8 hours and 2 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|