Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 86.94g | Carbs: 318.46g.
Breakfast: Нектарины, Рис Вареный, Яйцо-Пашот, Креветки (Вареные или на Пару), Шампиньоны Гриль, Чим Чим Устричный Соус. Lunch: Natur Foods Манго Кубики, Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, Рис Вареный, Берёзка Том Ям. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|