Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2015
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 February 2015:
|
1878 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 76.99g | Carbs: 281.91g.
Breakfast: Schwartau Соус Шоколадный, Сокол Зефир Жизель, Медовая Долина Мед Цветочный, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Мёд. Lunch: Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Красное Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Мандарины, СИЖАН Безалкогольный Бальзам Алтайский Сувенир, Брест Литовск Простокваша, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Schwartau Соус Шоколадный, Карат Сливочный Сыр Violette, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Мёд, Травяной Чай, Чеснок, Масло Грецкого Ореха, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|