Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 127.61g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Арахис, Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Творог 5%, Zero Кленовый Сироп, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Lavifood Манго на Палочке, Лента Яблоко, Экзо Арбуз Дыня, Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп, Лента Яблоко, Клубника. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours and 47 minutes, Resting - 7 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|