Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 34.04g | Carbs: 24.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Сыр Российский, Ашан Горох Варёный, Молком Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|