|
пешком 20, трена с Олей, растяжка 30, бассейн 45, пешком 20
|
108.2 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3151 kcal
|
Exercise:
тренировка с Олей - 1 hour, от маршрутки до дома - 20 minutes, бассейн - 45 minutes, до маршрутки - 20 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|