|
боюсь лишний раз вздохнуть....
|
82 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 78.40g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Блины на Молоке, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника . Lunch: Милка Цельный Миндаль, Bonduelle Кукуруза, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Ростик'c - KFC Стрипсы, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Dinner: Милка Цельный Миндаль, Куриная Ферма Голень с Кожей, Шампиньоны Жареные, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кабачки Жареные, Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|