Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 123.95g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|