Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 17.24g | Prot: 49.95g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: Naturalno Клюква Вяленая, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Snaq Fabriq Панкейк Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|