Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 74.49g | Carbs: 62.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зерненый, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Капусты. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек , Sporty Печенька. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|