Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
55 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 77.32g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Киндер Молочный Ломтик, Белая Дача Капуста с Морковью, Лента Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Шампиньоны, Мандарины, Голубика, Виноград. Dinner: Киндер Шоколад, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Яшкино Классический Крекер, Милка Печенье-Палочки, Покрытые Молочным Шоколадом, Bonvida Арахис Жареный Соленый, Lactica Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|