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Es ist wieder so weit, die Hormone ärgern 😒 und ich hab gestern fast alle Kalorien abends gegessen 😏 wird wieder 🙋♀️ schönen Start in die Woche!☀️🌺🌼🌸
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74.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 29.13g | Prot: 40.31g | Carbs: 197.19g.
Breakfast: Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Möhren. Lunch: Luxlait Kochkäse, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Dinner: REWE Gnocchi, Rapsöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Brokkoli, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Champignons Frisch, Bauerngut Grill-Bratwurst, Rapsöl. Snacks/Other: Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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