Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 111.87g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Tam-Sam Арахисовая Паста Классическая , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Голубика, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Good Way Семена Чиа , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Гулливер Отбивная из Куриного Филе в Сухарях, Абрикос, Tam-Sam Арахисовая Паста Классическая , Магнит Авокадо, Огурец, Редис, Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Агрокомплекс Грудка Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сырники из Творога 5% Лена, Магнит Банан, Атаг Конфеты Шекснинский Рай. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|