Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 111.53g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Село Зеленое Молоко 3,2% , Каша Овсяная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Grovo Удобное Яйцо Белки, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Тонкий, Яйцо. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|