Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 111.09g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Яшкино Классический Крекер, Простые Хлебные Палочки, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Красная Цена Арахис, Лента Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Огурцы Маринованные, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал, Домик в деревне Сметана 10%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|