Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 58.85g | Carbs: 37.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины и кабачков. Dinner: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|