Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 133.17g | Carbs: 65.65g.
Breakfast: Tam-Sam Арахисовая Паста Классическая , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Славная Марка Карпаччо из Курицы, Зеленый Листовой Салат, Мак, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Tam-Sam Арахисовая Паста Классическая , Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Kotanyi Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Фермер Сухов Смесь Семян, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Протеиновый Пончики Лена. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|