Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2730 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 132.61g | Carbs: 288.36g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь. Lunch: Фундук Фундук Сушеный, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , ВкусВилл Яйцо Куриное, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Макароны отварные, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Dinner: Лента Графские Развалины, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Путина Краб Камчатский, Простоквашино Сливки 10%, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Сморчки, Риет из тунца, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|