Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 136.33g | Carbs: 206.17g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Cola Cao Cola Cao 0%, Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Flora Margarina, Mercadona Harina de Maíz Blanco Precocida. Lunch: Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Tomates Rojos. Dinner: Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Hacendado Pepinillos Agridulces. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Whey Protein, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Plátano. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medicenalexlinarez's Weight History
|