Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 106.72g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Шоколадно-Ореховой Пастой, Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый, Перекресток Грецкий Орех, Mr. Djemius Rocky Maffin Творожный с Белым Шоколадом, Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Tassimo L'or Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|