|
люди, как так? я думала, что сегодня будет привес, даже учитывая недобор калорий. ведь я сожрала вчера три полоски Милки с цельным фундуком! шоколад рулит! я думала уже, что срыв пошел... на обед была шаурма! и вот он, долгожданный отвес... на предыдущий пост мне советовали взвешиваться раз в неделю...это будет сложно! мне нужна мотивация, чтобы не жрать! а вот с водой прислушалась сразу, может ещё и это повлияло???
|
82.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 30.24g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Десерт с Молочным Шоколадом, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Рот Фронт Птичье Молоко, Слобода Майонез, Салат Крабовый, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|