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Wasser durch das wandern gestern, hab ich schon gemerkt das nächste mal auf jeden Fall trinken nicht vergessen 🫣
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74.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1187 kcal
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Fat: 48.74g | Prot: 51.71g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Tomaten, Luxlait Kochkäse, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Walnussbrötchen, Tomaten, Zwergenwiese Senf Ganzkorn, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Zwergenwiese Senf Ganzkorn, Mühlenhof Schweinebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Gyros, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Tomatenreis, Souvlaki. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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