Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 75.98g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, J7 Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Иней Шейка Медовая , Верховье Био Йогурт Натуральный , Mission Deli Лепёшки Гриль , Махеевъ Горчица Русская, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Верховье Био Йогурт Натуральный , Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Акашево Бедро Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Иней Шейка Медовая , Mission Deli Лепёшки Гриль , Верховье Био Йогурт Натуральный , Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_dom_cake's Weight History
|