|
59.3😋
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 110.66g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Zero Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Клубника Свежая. Lunch: Мираторг Фарш "Любительский", Белая Дача Шпинат Свежий, Творог 5%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны Вареные, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Лук Зелёный, Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп, Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
2535 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 26 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours and 48 minutes, Resting - 7 hours and 35 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|