Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 123.20g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса, Лама Хлеб Зерновой. Lunch: Дикси Яблоко, Danone Йогурт на Завтрак, Hansdorf Сыр Маасдам. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Дикси Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Я Сок Томатный. more...
|
|
3002 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Driving - 40 minutes, Shopping - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Bathing - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korotish's Weight History
|