Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2015:
|
1888 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 152.06g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Карат Сыр Домашний 4%, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Метатр Паштет из Печени, Мандарины. Lunch: Греческий Салат, Солянка Сборная Мясная, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Карбонат, Куриный Бульон. Dinner: Котлеты из Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Карбонат, Лимон, Замороженные Ягоды, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Брокколи Тушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|