Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 139.90g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники 5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Сырники 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники 5%, Запеченная или Жареная Форель, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akvacheva1994's Weight History
|