Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 103.60g | Prot: 78.59g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каравай Хлеб Английский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Слобода Майонез, Сыр Российский, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Шоколад, Голден Яблоко , Сыр Российский, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Петрохолод Мороженое Даша, Сыр Российский. Snacks/Other: Шоколад, Помидоры, Голден Яблоко , Салат Крабовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|