Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 84.41g | Carbs: 188.07g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка, Сарафаново Сметана 15%, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром, Творожная Запеканка. Dinner: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Киви, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|