Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 105.90g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Синабон, Вараксино Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок . Lunch: SPAR Сочень с Творогом, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Синабон, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Тыквенный крем суп, Куриное Филе Вареное, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники обезжирены. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|