Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 81.01g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Хлеб с Изюмом, Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Победа Соната без Сахара, Русский Спраут Редис Проростки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Русский Спраут Редис Проростки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Груша Деведжи, Победа Соната без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|